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셀렉스 (프로틴 단백질바) 다이어트식품으로, 아침에 간단히 먹기 좋고, 운동하기전 후에 먹기 좋은 단백질바! '아침은 왕처럼, 저녁은 거지처럼' 이라는 말 많이 들어보셨죠? 그런데 직장인들한테는 꿈같은 얘기죠. 겨우 일어나서 씻고 나오기도 바쁜 현대사회에, 왕처럼 아침을 먹는다? 이게 가능한 얘긴가요. 이런 현대인들에게 맞춘 간편식들이 많이 출시되고 있는데요, 저는 아침에 출근해서 자리에서 냄새없이 먹기 좋고, 부시럭, 쩝쩝 소리나지 않아 단백질바를 즐겨 먹어요. 뭐라도 먹어야 하는 이유중 하나가, 공복일때 그렇게 짜증이 나더라구요..주변에 이런분들 꽤 있더라구요.. 배고프면 예민해진다고~ 이런 현상은 매우 정상적이라고 하는데요, 우리 몸은 공복상태를 인지하고 음식을 먹지 않았을때 스트레스 호르몬을 분비하고 혈당을 올린답니다. 몸..
잠옷 (커플잠옷,아이잠옷,유니클로,오르시떼,식스티에잇) 여러분들은 집에서 어떤 옷 입고 있어요? 버리긴 아깝고 외출할 때 입기엔 쫌 그런 옷? 내 옷은 외출할 때 입을 거니까 남동생 옷?(남동생은 외출할 때 입는 옷이랍니다 ㅋㅋㅋ) 저도 10년전? 쯤만 해도 잠옷에는 관심도 없었고 '집에서 입는 건데 아무거나 입지 뭐' 이런 마인드였거든요? 그러던 중 언니와 엄마랑 같이 옷 쇼핑을 하다가 미쏘라는 브랜드를 가게 됐는데, 거기에 잠옷이 팔더라고요.. 저희 엄마가 잠옷이 예쁘다고 하니까 언니가 '사줄 테니까 사'라고 해서 언니 덕분에 저도 잠옷을 얻게 됐어요. 많이 비싸진 않았고, 잠옷 바지 하나에 18,000원정도 했던 거 같은데, 저는 잠옷에 그 정도 투자하는 게 아깝더라고요. 근데, 잠옷을 입고 보니 편하기도 하고 집에서도 갖춰 입는 것 같은 기분이 들었고..
에코백 (에코백 브랜드 아페쎄,이미스,드파운드,제니가방cos) 글로벌 기업들이 일회용품 퇴출과 플라스틱 사용을 줄이는 등 친환경 캠페인을 실시하고 있고, 개인들마저 이 캠페인에 많이들 동참하고 있어요. 특히, 연예인 이효리가 오래전부터 친환경 브랜드를 입고 나오면서 자연스럽게 우리 생활 속으로 스며들고 있는 것 같아요. 패션기업들도 이런 트렌드에 맞춰 친환경적인 제품들을 많이 출시하고 있는데요, 명품 3 대장 에르메스, 샤넬, 루이비통도 비건 핸드백을 출시했어요. 요즘 같은 날씨에 무거운 가죽 소재의 가방보다는 가볍고 산뜻한 에코백이 더 잘 어울릴 것 같아 제가 좋아하는 브랜드 몇 가지 에코백에 대해서 소개하는 시간을 가져볼게요. 제니 가방 COS 제니 가방으로 유명한 COS 퀼팅백, 이 가방은 이미 작년부터 유행했었는데, 제니가 착용한 후 더 인기가 많아졌어요. ..
골프웨어 (여자 골프웨어 브랜드, 어뉴골프,르쏘넷,지포어,풋조이) 국내 골프 인구가 500만명을 넘었다는 뉴스를 봤는데요, 그중에서도 2030세대가 115만명이래요. 코로나 거리두기가 더 완화되고 실외에서 마스크 착용을 해제한다면 골프 인구는 더 늘어날것 같아요. 왜냐하면 저도 골프를 배워볼까 고민하고 있거든요 ㅋㅋ 작년부터 친한 친구가 골프를 시작했는데, 너무 너무 재밌다는거예요. 친구가 인스타에 골프치는 모습을 올렸는데 골프치는 모습도 뭔가 섹시해보이고 골프웨어도 몸에 착 붙는게 너무 예뻐보였어요.친구가 주변사람들한테 권유해서 다들 골프를 치고있다네요. 저도 얼른 배워야겠어요. 무엇보다 골프웨어 왜이렇게 예뻐요? 친구가 입은것만으로도 너무 예뻐서 당장 골프 시작하고 싶다는 생각이 들었는데, 야옹이작가가 입은거 보셨어요? 진짜 너무너무 예쁘지 않나요? 야옹이 작가는 ..
메리제인 슈즈 (락피쉬,빅토리아,바바라,효에이브) 꽃구경 다니기 딱 좋은 요즘입니다. 엊그제만 해도 니트 카디건을 입고 다녔는데, 반팔에 반바지를 입어도 될 정도의 날씨가 돼버렸습니다. (지난주 두꺼운 니트 카디건 구입했는데ㅠㅠㅠ) 저는 지난주 인천 수봉공원에 갔다왔는데요, 커플들이 정말 많이 왔더라고요. 그중에서 유독 돋보이는 여자분이 있었는데 청바지에 베이지색? 화이트? 메리제인 슈즈를 신었는데 너무 예쁜 거예요. 집에 와서 '메리제인 슈즈'를 폭풍 검색 '메리제인 슈즈 브랜드' '예쁜 메리제인 슈즈' 등등 검색해서 찾아냈어요!! 효에이브 바로 이거였어요!! 너무 예쁘죠? 보자마자 반했어요. 그분이 날씬하고 옷도 잘 입어서 그런지 너무 예뻐 보였어요. 샤넬스럽기도 하고요 ㅋㅋㅋㅋ 청바지에도 찰떡이고, 흰색 셔츠 원피스에도 잘 어울릴 거 같아요. 앞코..
월남쌈 만들기 (있는 재료 활용하기) 월남쌈 만들기 화려한 색감에 보기도 좋고 맛도 좋아 집들이요리 1순위, 채소 위주의 식재료로 저칼로리라 다이어트 요리 1순위인 월남쌈! 저는 일주일에 한번이상은 월남쌈 또는 샤브샤브를 해먹는데요, 오늘은 진짜 간단하게 월남쌈만드는 방법 공유할께요. 정말 너무너무 간단해요 ㅋ 쌀국수집에서 월남쌈시키면 피망,오이,당근,파인애플 등등 재료가 엄청 화려하고 종류도 많잖아요? 저도 구색을 갖춰서 많이 해먹어봤는데, 재료손질하는 시간도 오래걸리고 먹다남은 재료들이 많이 남아서 정말 간단하게 해먹는 방법을 터득해서 요즘은 이렇게만 만들어 먹고 있어요. 간편해서 좋고 남는 재료 없어서 좋고! 제가 해먹는 방법은, 찜솥에 쌀국수 육수 큐브 한알을 넣고 그위에 찜기를 얹어서 샤브샤브용 고기를 찝니다. 그러면 고기에서 나오..
아베다 탈모샴푸(인바티,invati) 아베다 탈모샴푸 (인바티,invati) 30대 후반이 되니까 안빠지던 머리카락도 많이 빠지고 모발에도 힘이 없어졌어요ㅠ 고데기로 뿌리볼륨 넣어줘도 금방 가라앉구요. 친구 남편이 탈모가 있어서 탈모에 좋은 샴푸를 쓰고 있다는게 어렴풋이 기억이 나서 친구한테 탈모샴푸 뭐 쓰는지 물어봤어요. 아베다 탈모샴푸 쓰고 있다고 하더라구요. 이름을 물어보니 보라색 통이라고해서 찾아봤더니 아베다 인바티 더라구요. 풀네임은 인바티 어드밴스드 엑스폴리에이팅!! 아베다 탈모샴푸 인바티는 라이트와 리치 두종류가 있는데요, 주요 기능은 두피의 노폐물 및 각질을 깨끗하게 클렌징하여 두피와 모발 강화를 위한 샴푸인데 리치는 10배 더 많은 컨디셔닝 성분이 들어있다고 하네요. 그래서 머리 감고나면 트리트먼트를 하지않아도 머리카락이 부..
인천 데이트 코스 (송도,차이나타운,개항로) 인천 데이트 코스 요즘 데이트하기 딱 좋은 날씨죠! 제가 인천으로 이사온지도 7개월차에 접어들었네요. 인천 현지인으로서 자주가는 곳 소개해드릴께요. 당일 데이트 코스로 딱 좋습니다!! 송도_센트럴파크&따룽훠궈 인천 데이트코스 검색하면 송도도 빠지지않죠. 코로나로 실내보다는 실외를 더 선호하는 요즘, 센트럴파크에서 산책도하고 사진도 찍고 문보트 타보는것도 추천! 송도 센트럴파크는 약14만평정도 된다고하는데, 한바퀴도는데 생각보다 오래걸리진 않아요. 특이한 건물들도 많아서 사진찍으면 꼭 외국스럽게 나오더라구요. 아이들이랑 같이 오시는 분들이나 연인들이 많이 타는 문보트! 보트종류가 어려가지인데요, 연인들은 달처럼생긴 문보트를 많이 타더라구요. 문보트는 햇빛을 가려줄수 있는 그늘막이 따로 없으니 해가 쨍쨍한 ..

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